Моя первая встреча с йога произошла ещё в школе, для меня это было как вернуться домой. Временами огонь моей практики угасал и разгорался вновь, но внутреннюю связь с йогой я всегда чувствовала, она никогда не обрывалась. В 2017 г. я вернулась к постоянной практике. В 2019 г. прошла десятинедельный курс подготовки преподавателей на базе йога-клуба. Начала совмещать дневную работу в офисе и вечерние занятия, организовывала йога-выезды выходного дня. В 2021 году по причине травмы оставила преподавание, продолжая практиковать самостоятельно. В 2024 оставила офисную работу и полностью переключилась на практику и преподавание йоги.

Я очень благодарна школе йоги "Чатурганга" за обучение. Благодарна за то, как каждый преподаватель передавал нам свои знания, умения и навыки - без остатка, всё до конца. Как искренне хотели нас научить и учили,  были открыты  к ученикам: всегда была возможность обратиться за помощью по любому вопросу. Весь учебный материал понятен, доступен и структурирован. 
Благодарна за передачу личного опыта практики йоги и за необычайную глубину.
Обучение в школе позволило не только постоянно расти над собой, но и расширить круг единомышленников-практикующих. Ребята сокурсники всегда находили в себе силы на поддержку и быть рядом, когда было не просто.
Это был совместный мощный телесный и душевный труд

В личной практике с 2023 года. Для себя выбираю аштангу и не могу не практиковать то, что дает Дмитрий Демин на своих курсах.

Этот тичерз дал мне все для того, чтобы преподавать. Чувствовать себя уверенно и компетентно. Углубить личную практику.

Много лет занимаясь в тренажерном зале силовыми нагрузками и кросс-фитом, я добился соответствующих физических показателей, но у меня всегда оставалась легкая неудовлетворенность собственной формой, а затем стало просто скучно. Решив сменить направление нагрузок, я выбрал йогу, как диаметрально противоположный тренажерному залу вариант. 
 
Я испробовал несколько различных направлений йоги в разных студиях и городах, и вскоре остановился на универсальной йоге, как на инструменте проработки всего тела. Но в дальнейшем организм захотел дополнительных нагрузок и, привлеченный мнением людей об аштанга-виньяса йоге, как о «силовом» направлении, я начал совмещать занятия сразу в двух стилях йоги. 
 
Поначалу я так йогу и воспринимал, видел в ней лишь физическую нагрузку. И только лишь начав практиковать её углубленно и максимально погрузившись, я раскрыл для себя суть йоги как глубокой и обширной практики, которая превосходно воспитывает терпение и дисциплину, культивирует смирение и уменьшает эго, помогает достичь умиротворения и контролировать беспокойный ум. А рельефное, сильное и при этом гибкое тело стало прекрасным дополнением к личностной, духовной составляющей. 
 
Вскоре после постоянных и ежедневных практик я почувствовал необходимость вести занятия по йоге, помогая людям раскрыть суть практики, отметая неверное представление о йоге, а также направляя их в этом пути и помогая достичь результатов как в физическом, так и в личностном аспекте.
   
С тех пор я постоянно обучаюсь, повышая свою квалификацию, внедряя знания об анатомии, физиологии, мышечных рефлексах и дыхании, истории и философии йоги в свои занятия, чтобы сделать их максимально полезными, эффективными и интересными.

Тичерз школы «Чатуранга» - это событие, разделившее мою жизнь на до и после.

Изначально я шел на курс за новыми знаниями, без особых ожиданий, без претензии на сертификат.
Но довольно скоро я понял, что этот тичерз - это пространство авторитетных преподавателей, единомышленников, доверия и поддержки, в котором невозможно не прогрессировать как в личной практике, прикладных и теоретических знаниях, так и в личностном аспекте.

Тичерз дал мне много больше, чем просто информацию и знания, он дал мне прекрасный опыт, возможность развиваться, замечательных людей - это отдельная маленькая жизнь продолжительностью в полтора года.

Начала практиковать йогу в 2011 году в Культурном центре при Посольстве Индии. Практиковала там с огненным рвением до боли в пояснице. Друг посоветовал пойти заниматься, в тогда только открывшуюся, Йогу 108 к Михаилу Баранову и Илье Журавлеву. Так и осталась, пройдя путь от ученика до преподавателя. Обучалась у Марка и Джоан Дарби, Девида Свенсона, Ильи Журавлева, Михаила Баранова, Алексея Киселева, Александра Титова, Ксении Шатской, Ольги Булановой, Владимира Зайцева, Дмитрия Дёмина, Глеба Мазаева, Александра Корчак, Янины Ваисовой. • Тайский массаж (Metta school, 2013) • Пре-тичерз Йога 108 (2022) Курс «Ачарья» (2023-2024) • Преподавательский курс школы Чатуранга (2024-2026) • Семинары по терапии и кинетическим цепям • Семинар Шриниваса Пуллури по философии Веданты В 2011 году начала практику Раджа-йоги в Миссии Сахадж марг (Естественный путь, сейчас Heartfulness). Регулярно посещала Ашрам Мастера в Индии и ретриты. Практика йоги всегда поддерживала меня в самые трудные периоды жизни. Каждый раз возвращаясь на коврик, садясь в медитацию — я возвращалась к себе, своей внутренней силе и опоре Сейчас йога для меня это путь.

Когда я пришла на преподавательский курс «Чатуранга», мой главный запрос был — трансформация. И на личном, и на профессиональном уровне.

За время обучения трансформация действительно произошла — глубоко и по-настоящему. Произошло расширение моих возможностей. Я научилась совмещать «взрослую» жизнь, фулл-тайм работу в офисе и проведение занятий и учёбу. Это было сложно, но оказалось, что возможно — вопрос выбора и решения.

Курс очень сильный и структурированный. Я получила новые, глубокие знания о практике асан, преподавании, анатомии и философии. Отдельно хочу отметить предмет по отстройке и внутренней работе в асанах — это мой личный топ. Такого подробного, внимательного и системного разбора работы в асане я не встречала нигде.

На моих глазах однокурсницы, плотно вовлеченные в процесс обучения, которые до начала тичерза не преподавали и имели небольшой опыт личной практики, к концу программы стали достойными и уверенными преподавателями. 

Было много часов обучения, много практики и очень много эмпатии и поддержки от преподавателей и однокурсников. 
Я бы хотела когда-нибудь прожить это снова)

Благодарна за этот путь и за качественную профессиональную основу, которую я получила.

Начала практиковать в 2006 г., вести классы в 2007 г. Обучение: курсы и  семинары Дмитрий Демин, Глеб Мазаев, Янина Ваисова (аэройога), Сергей Сидорцов, Игорь Пантюшев, Лидия Гуторенко, Александр Титов (йога и самомассаж), Ксения Шатская, Максим Загуменников, Дмитрий Барышников, Владимир Ананьев, Инга Яхней, Жанна Сапрыгина и др

Учиться с преподавателями Чатуранги - это не только получать структурированные знания, перенимать бесценный  опыт, совершенствовать свою практику, но и огромное удовольствие просто быть в окружении настоящих учителей йоги. Эти полтора года учёбы были интересными и насыщенными, иногда сложными не столько физически и ментально, сколько психологически и эмоционально. Я рада, что прошла этот путь и получила этот опыт. Огромная благодарность Дмитрию Демину, Глебу Мазаеву, Янине Ваисовой и Александру Корчаку за щедрость и отдачу, поддержку и юмор, вдохновение и глубину. Вы лучшие! Навсегда в моем сердце

Практикую хатха-йогу с 2019 года, пришла на тичерз школы «Чатуранга» без опыта преподавания

Тичерз в Чатуранге - это  глубокий и сложный путь. Он помогает организовать внутри себя системное понимание йоги, поддерживать дисциплину в практике и развивать внутреннюю опору. Это было непросто — физически и эмоционально, но именно в этой требовательности и есть ценность курса. Я от всего сердца благодарю учителей и ассистентов за то, что отдались нам целиком и полностью, что организовали это пространство и что научили меня практиковать хатха-йогу. Чатуранга навсегда!

Начала плотно заниматься йогой в 2023 году, в конце 2023 года закончила Инструкторский курс Zen Factory (г. Челябинск), в 2024 году участвовала в различных интенсивах Д.Дёмина, после чего приняла решение поступить на курс подготовки преподавателей хатха-йоги Школы йоги "Чатуранга" (5 поток, 2024-2026 гг)

Полтора года глубокой работы, трудностей, разочарований, большого объема совершенно новой и сложной информации, осваивать которую надо было и ментально и телесно. Вызов, с которым все справились. Каждый диплом — достижение! Каждый сертификат — драгоценность! Как хорошо, что мы не прощаемся, увидимся на ковриках, ребята!

В сентябре 2021 начала практиковать йогу, сразу со второго месяца перешла на режим 6 практик в неделю. Именно это помогло улучшить личную практику, только регулярность и маленькие шаги (хоть в процессе и казалось, что ничего не улучшается и даже есть некий откат). В мае 2023 решила, что мне надо на курс преподавания (маленький, всего 50-60ч), чтоб улучшить свою практику, но неожиданно вселенная подбросила возможность провести класс, тут и начался мой путь как преподавателя. Через полгода в роли преподавателя поняла, что мне нужен полноценный курс, чтоб дополнить свои знания, и тут выбор был сделан в сторону школы йоги "Чатуранга", один из лучших выборов в моей жизни.

Коротко про мой путь в йоге: йога помогла пережить тяжелую болезнь и потерю близкого человека в 2021-ом году. Тогда же в моей жизни появилась ежедневная практика и «Чатуранга». Сейчас интересуюсь и изучаю философию буддизма.

«Чатуранга» - это для тех, кто действительно хочет научиться, знать и практиковать то, чему научился. Задача потребует познакомится с собой ленивым, эгоистичным, заблуждающимся и тд и тп. Но она же позволит проявиться и укрепиться и противоположным качествам. Для меня эта история не только про йогу, но и про меня саму. Всем, кто решился на этот путь, желаю смелости, упорства, радости и доверия происходящему. Бесконечная благодарность сокурсникам и всей команде «Чатуранги»!

Пришла в практику йоги в 18 лет через философию и внутренние практики, со временем к практике добавились асаны. Йога стала моим главным смыслом жизни, верным другом, отцом, который научит дисциплине и даст защиту, и матерью, которая нежно обнимет и наполнит любовью, наставником, который растолкует и даст ответы, даже на самые сложные вопросы. Я проношу практику через каждый свой день, месяц, год, она трансформируется, когда-то физической практики меньше и остаются только внутренние, когда-то асаны снова приходят в строй, но практика никогда не угасает в моей сердце! Обучалась на Universal Yoga teachers course у Андрея Лаппы в Непале, Большой тичерз курс в школе йоги «Чатуранга» под руководством Дмитрия Демина и Глеба Мазаева 500+ часов, закончила с дипломом и возможностью преподавания, Полуторогодовой дипломный курс по философии буддизма в традиции Наланды при Тибетском доме в Дели при поддержке Е.С. Далай Ламы под руководством Геше Дордже Дамдула, Также проходила курсы по аюрведе у Константина Хасина, по философии у Александра Корчака, по анатомии, обучение в тренерской школе Игоря Ковалева, курс по построению последовательностей в школе «Чатуранга» Йога для меня - это наука, которая помогает исследовать все грани человеческого существа, самосовершенствоваться и выходить на новые уровни по телу, психике, контролю ума, внимания, духовного опыта и тд. Практика помогает жизнь не из эмоций и старых паттернов, а из мудрости и ясного осознавания, выводить все на срединный путь, жить в балансе и знании. Она становится фундаментом и помогает обрести главные смыслы, которые возвращают тебя к практике день за днем.

За полтора года обучение стало частью моей жизни, ради учебы пришлось много чем пожертвовать, и это жертвоприношение дало свои блага. Каждая дисциплина на курсе самодостаточна, но при этом переплетена с другими, они, как бусы, насаживаются на нить, создавая крепкое и красивое ожерелье (или малу), которое должен носить при себе каждый профессиональный преподаватель по йоге. Обучение вырастило меня и мою личную практику, укрепило фундаментальные смыслы и дало новые. Благодарна моим учителям, преклоняюсь перед каждым из вас и люблю всем сердцем!

Практикую йогу 9 лет. Веду классы в Берлине и онлайн, делаю йога-кэмпы в Европе и Турции. Успешно окончила курс «Ачарья» Ольги Булановой и Владимира Зайцева и тичерс RYT 500 виньяса-йоги Yoga On The Move. Главной задачей своих практик считаю улучшать самочувствие и эмоциональное состояние пратикующих. Делать тело сильным и выносливым, а ум спокойным. Строю дружное комьюнити русскоговорящих йогов в Берлине

Очень рада, что выбрала именно этот тичерз! Это самое мощное и фундаментальное обучение, которое проходила. Я получила в разы больше, чем ожидала: сильно выросла и в личной практике, и в преподавании, а бонусом приобрела поддерживающее комьюнити.

После лекций Дмитрия моя практика точно не будет прежней: работа с отстройками и векторами в асанах дала новую глубину и прогресс. У Глеба талант объяснять сложную анатомию просто и понятно, так что весь материал легко усвоился. А благодаря Янине я поняла, как бережно и интересно работать с новичками и научилась вести онлайн-классы. 

Огромное спасибо за этот опыт! Отдельная ценность в том, что теперь у меня есть наставники, к которым всегда можно прийти за советом. Это колоссальная поддержка на пути преподавателя