Время доступа: не ограничено

Глеб Мазаев. Хатха-йога

Пять практических занятий

О курсе

Глеб о своем курсе:

"После того как я стал регулярно выполнять практики тибетского буддизма, у меня стало оставаться мало времени на практику хатха-йоги.

Сейчас в своей личной практике асан и пранаямы я работаю над уплотнением тренировочного процесса. Мне важно чтобы практика была эффективной, но при этом занимала немного времени, без потери в качестве.

Одним из результатов этой работы стал этот видео-курс по хатха йоге:

  • Программа включает в себя плотные эффективные практики, которые выстроены таким образом, чтобы постепенно формировать необходимый тренировочный фундамент как для практики пранаямы и медитации так и для выполнения сложных форм.
  • Занятия построены в том числе на принципах и знаниях об анатомии, биомеханики и кинезиологии. Вы будете нарабатывать необходимые навыки постепенно, и сами не заметите как некоторые сложные формы начинают естественным образом получаться.
  • Для меня важно, чтобы тренировка тела сочеталась с тренировкой дыхательной системы и ума, поэтому в занятия включены также пранаямы и медитативные техники."

Фрагмент практики с Глебом Мазаевым


4.jpg






Автор курса

Имя в традиции Karma Wangyal.

Преподаватель хатха-йоги и медитации. Основатель и ведущий преподаватель школы йоги "Чатуранга".

Практикует хатха-йогу с 2009 года, преподает с 2012 года. Проводит семинары и обучающие программы по всей России. С 2013 года регулярно посещает ретриты и обучается в Непале, Индии и Гималаях в рамках тибетского буддизма у носителей традиции.

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.

6.jpg

Оплата

Друзья с Украины, приносим вам свои извинения, но в вашей стране нет доступа к сервисам Яндекс, а наш сайт сделан на них.
Вы не сможете просматривать курсы с сайта, но мы можем обойти это ограничение.
Если вы с Украины - напишите на почту info@chaturanga.yoga и мы предоставим вам доступ к курсу другим способом!

Стоимость курса: 2500 руб

Принимаем к оплате:

Visa
Mastercard
Mir

Похожие курсы