Время доступа: не ограничено

Курс по построению последовательностей асан

О курсе

Теоретический видео-курс по построению последовательностей асан. 

Дмитрий Демин и Глеб Мазаев 


  • 13 видео общей продолжительностью 12 часов (записи прошедшего онлайн курса в Zoom в январе 2021 года);

  • аудио каждой лекции с возможностью скачивания;

  • электронные методические материалы по курсу; 

  • 4 плаката с авторскими базовыми последовательностями начального и среднего уровня сложности.

В программе курса: 

  • Основы скелетно-мышечной анатомии и классификации асан по разным параметрам (направления подвижности, нагрузка, воздействие на нервную систему);

  • Разбор сухожильно - мышечных рефлексов, их примеры и принципы применения; 

  • Принципы соединения асан в пары и тройки, позволяющие создать качественную опору для ума в практике и сделать её более эффективной; 

  • Принципы построения полноценной тренировочной последовательности, состоящей из 8ми ключевых этапов;

  • Золотой фонд асан.

В основе этой информации — 30-летний совместный опыт практики и анализа асан и их последовательностей. 

Видео курс будет интересен всем, кто регулярно практикует хатха-йогу, независимо от опыта практики. И новичок, и преподаватель йоги, получат на нашем курсе новые знания и умения, которые потом смогут с успехом применять и в своей личной практике, и в преподавании. 


Преподаватели

Оплата

Друзья с Украины, приносим вам свои извинения, но в вашей стране нет доступа к сервисам Яндекс, а наш сайт сделан на них.
Вы не сможете просматривать курсы с сайта, но мы можем обойти это ограничение.
Если вы с Украины - напишите на почту info@chaturanga.yoga и мы предоставим вам доступ к курсу другим способом!

Также пишите на эту же почту при любых сложностях с воспроизведением видео - не во всех странах сервисы Яндекс работают идеально. Это не помешает вам присоединиться к курсу!

Стоимость курса: 5900 руб

Принимаем к оплате:

Visa
Mastercard
Mir

Похожие курсы