Асаны
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Видеокурсы
Тичерз
Мероприятия
Школа
Статьи
Магазин
Войти
Мероприятия
Главная
Мероприятия
Мероприятия
Все
Йога-туры
Курсы
Мастер-классы
Онлайн мероприятия
Ретриты
Семинары выходных дней
Тичерз курсы
Претичерз школы йоги "Чатуранга"
Ноябрь и декабрь 2024 г.
Онлайн
Февраль 2023
Онлайн-курс с Дмитрием Деминым "Самавритти Панчасана Крийя"
10 - 28 февраля 2023 года
Онлайн
Февраль 2024
Курс по Пранаяме с Дмитрием Деминым, онлайн-часть, 2024 г.
онлайн
Апрель 2024
Весенний ретрит с Дмитрием Деминым в Подмосковье
27 апреля - 1 мая
"Йога-дача"
Наверх