Увеличение подвижности в тазобедренном суставе, подготовка к сидячим позам для Пранаямы и Медитации.
Экапада Агни Стамбхасана
Ekapada Agni Stambhasana
Поза Огненного Столба одной ногой
Поза Огненного Столба одной ногой
Пиктограммы
![Асана Экапада Агни Стамбхасана – пиктограмма](/upload/iblock/472/472f07d02f7926bc5ed72ce89e55b53b.png)
Описание
Не горбить спину.