Асаны: Стоя на руках
Позвоночник
Положение в пространстве
Акценты нагрузки
Периферия
Дополнительно
![Адхомукха Врикшасана](/upload/resize_cache/iblock/800/330_330_2/800dfffc336efb146e40ad0eb9407d3d.png)
Адхомукха Врикшасана
Adhomukha Vrikshasana
![Падма Адхомукха Врикшасана](/upload/resize_cache/iblock/06b/330_330_2/06b42ea0552874f46ef43737ddf27cb3.png)
Падма Адхомукха Врикшасана
Padma Adhomukha Vrikshasana
![Аштавакрасана](/upload/resize_cache/iblock/722/330_330_2/722ef278ac3f7660c707cccab9d551f2.png)
Аштавакрасана
Astavakrasana
![Бакасана](/upload/resize_cache/iblock/c7b/330_330_2/c7b7c9250951e929d34f42159ef5a85a.png)
Бакасана
![Экапада Бакасана 1](/upload/resize_cache/iblock/100/330_330_2/100331f6de1f4f88c4d3bac1e5bf6135.png)
Экапада Бакасана 1
![Экапада Бакасана 2](/upload/resize_cache/iblock/7f6/330_330_2/7f6995e9370d06a00f43ce2ff674bb76.png)
Экапада Бакасана 2
Ekapada Bakasana 2
![Паршва Бакасана](/upload/resize_cache/iblock/a84/330_330_2/a849f8337bc0d990b03a4c20fd606f1a.png)
Паршва Бакасана
![Экапада Падма Бакасана](/upload/resize_cache/iblock/68d/330_330_2/68dcc2de88e67b068fb45c627bc757fd.png)
Экапада Падма Бакасана
![Экапада Адхо Бакасана](/upload/resize_cache/iblock/976/330_330_2/976b12df58aaf7f690224b149be2ad5a.png)
Экапада Адхо Бакасана
![Брахмачариасана](/upload/resize_cache/iblock/ae7/330_330_2/ae7815a9800a34614f4f125df40ee2e9.png)
Брахмачариасана
![Бхуджа Пидасана](/upload/resize_cache/iblock/8cf/330_330_2/8cfd1c270b643a1167c6743134c1288a.png)
Бхуджа Пидасана
![Двипада Бхуджасана](/upload/resize_cache/iblock/55d/330_330_2/55d29e4b3be54475e3dff9ade53c7afc.png)
Двипада Бхуджасана