Асаны: Балансовая
Позвоночник
Положение в пространстве
Акценты нагрузки
Периферия
Дополнительно
![Адхомукха Врикшасана](/upload/resize_cache/iblock/800/330_330_2/800dfffc336efb146e40ad0eb9407d3d.png)
Адхомукха Врикшасана
Adhomukha Vrikshasana
![Падма Адхомукха Врикшасана](/upload/resize_cache/iblock/06b/330_330_2/06b42ea0552874f46ef43737ddf27cb3.png)
Падма Адхомукха Врикшасана
Padma Adhomukha Vrikshasana
![Экападахаста Адхомукха Шванасана](/upload/resize_cache/iblock/f57/330_330_2/f575a041dd334e1789461dd861b33feb.png)
Экападахаста Адхомукха Шванасана
Ekapadahasta Adhomukha Shvanasana
![Стхити Акарна Дханурасана](/upload/resize_cache/iblock/d0f/330_330_2/d0f2519eff7c2ad1ae267efc67bb4c0b.png)
Стхити Акарна Дханурасана
![Ардха Чандрасана](/upload/resize_cache/iblock/116/330_330_2/11689ebe5754805aaee95ae49a0b9556.png)
Ардха Чандрасана
![Паривритта Ардха Чандрасана](/upload/resize_cache/iblock/29e/330_330_2/29eee5c7242b7480551ff2c5782bde99.png)
Паривритта Ардха Чандрасана
![Бакасана](/upload/resize_cache/iblock/c7b/330_330_2/c7b7c9250951e929d34f42159ef5a85a.png)
Бакасана
![Экапада Бакасана 1](/upload/resize_cache/iblock/100/330_330_2/100331f6de1f4f88c4d3bac1e5bf6135.png)
Экапада Бакасана 1
![Экапада Бакасана 2](/upload/resize_cache/iblock/7f6/330_330_2/7f6995e9370d06a00f43ce2ff674bb76.png)
Экапада Бакасана 2
Ekapada Bakasana 2
![Паршва Бакасана](/upload/resize_cache/iblock/a84/330_330_2/a849f8337bc0d990b03a4c20fd606f1a.png)
Паршва Бакасана
![Экапада Падма Бакасана](/upload/resize_cache/iblock/68d/330_330_2/68dcc2de88e67b068fb45c627bc757fd.png)
Экапада Падма Бакасана
![Васиштхасана](/upload/resize_cache/iblock/70a/330_330_2/70a40e4484575bde1c697b18c03a2cc4.png)
Васиштхасана
Vasishthasana