Асаны
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Тичерз
Видеокурсы
Мероприятия
Школа
Статьи
Магазин
Войти
Мероприятия
Главная
Мероприятия
Мероприятия
Все
Йога-туры
Курсы
Мастер-классы
Онлайн мероприятия
Ретриты
Семинары выходных дней
Тичерз курсы
Февраль 2023
Онлайн-курс с Дмитрием Деминым "Самавритти Панчасана Крийя"
10 - 28 февраля 2023 года
Онлайн
Август 2023
Йога-тур в Турцию с Дмитрием Деминым
Турция, Чиралы
Наверх
