Заводим правую руку под правую ногу, как можно глубже, локтем ближе к ягодице. Левую ногу укладываем на левую руку коленом к подмышке, как в базовой Бакасане. Поднимаем переднюю ногу над полом, и пробуем ее выпрямить, переходя в баланс на руках. Если сложно — оставляем одну стопу на полу.
