Золотая асана
Агни Стамбхасана
Agni Stambhasana
Поза Огненного Столба
Поза Огненного Столба
Пиктограммы
Описание
Увеличение подвижности в тазобедренных суставах, подготовка к сидячим позам для Пранаямы и Медитации
Не давить колено вниз, не терпеть боль в колене
