Асана Экапада Агни Стамбхасана – позы йоги от школы Чатуранга

Ekapada Agni Stambhasana
Поза Огненного Столба одной ногой
Добавить в «Мои асаны»
Пиктограммы
Описание

Увеличение подвижности в тазобедренном суставе, подготовка к сидячим позам для Пранаямы и Медитации.

Не горбить спину.

Варианты исполнения