Бхуджангасана
Bhujangasana
Поза Кобры
Поза Кобры
Выполнение асаны
Техника выполнения
![](/upload/iblock/c85/c858706f23b258222441cae57d1017f7.gif)
Пиктограммы
![Асана Бхуджангасана – пиктограмма](/upload/iblock/cb2/cb2bcb8d73f023aa6deff3f3e1b54cac.png)
Описание
Эффект
Не заламывать поясницу, не терпеть боль в спине
Варианты исполнения
Варианты исполнения другими преподавателями
Польза асаны
Текстовый блок под галереей: ПОЛЬЗА асаны