Паривритта Экапада Агни Стамбхасана

Parivritta Ekapada Agni Stambhasana
Поза Огненного Столба одной ногой со скручиванием

Описание

Увеличение подвижности в тазобедренном суставе, подготовка к сидячим позам для Пранаямы и Медитации.

Дополнительное скручивание позвоночника.