Увеличение подвижности в тазобедренных суставах, подготовка к сидячим позам для Пранаямы и Медитации.
Дополнительное вытяжение бока.
Увеличение подвижности в тазобедренных суставах, подготовка к сидячим позам для Пранаямы и Медитации.
Дополнительное вытяжение бока.