Увеличение подвижности в тазобедренных суставах, подготовка к сидячим позам для Пранаямы и Медитации
Адхо Мукха Агни Стамбхасана
Adho Mukha Agni Stambhasana-1
Поза Огненного Столба лицом вниз вариант 1
Поза Огненного Столба лицом вниз вариант 1
Пиктограммы

Описание
Не давить колено вниз, не терпеть боль в колене