Золотая асана
Ардха Матсиендрасана
Добавить в «Мои асаны»
Выполнение асаны
Техника выполнения
Пиктограммы
Не скруглять сильно спину на фоне скручивания позвоночника

Варианты исполнения

Варианты исполнения другими преподавателями

Глеб Мазаев
Глеб Мазаев
Глеб Мазаев