Укрепление ног.
Подготовка к продольному шпагату (Хануманасане)
Вирабхадрасана 1
Virabhadrasana 1
Поза героя Вирабхадры 1
Поза героя Вирабхадры 1
Пиктограммы
Описание
Колено передней ноги не должно уходить за линию колена.
Заднее колено должно быть идеально прямым.
Заднее колено должно быть идеально прямым.
Варианты исполнения
Варианты исполнения другими преподавателями
