Тур Дмитрия Демина в Индию

Автор

Дмитрий Демин

Преподаватель хатха-йоги и медитации. Основатель и ведущий преподаватель школы йоги "Чатуранга».
Практикует хатха-йогу с 2002 года, преподает с 2005 года. В 2008 - 2020 годах - ведущий преподаватель тичерз-курсов в центре йоги “Прана”. С 2012 года практикует медитацию в Традиции крийя-йоги Лахири Махасайя - Шри Юктешвара Гири.

О мероприятии

• Сбалансированная, «умная», невероятная хатха-йога Дмитрия Демина, йога со знаком безупречного качества;
• Комплексная йога-программа, включающая в себя освоение и выполнение важнейших элементов практической йоги, от шаткарм до техник медитации;
• Гармоничное сочетание традиционного подхода с авторскими наработками. 2 занятия в день;
• Мы будем практиковать в священном городе Ришикеш, который является центром изучения и преподавания йоги многие годы;
• Мы посетим пуджу, поедем на экскурсии, посмотреть на слияние двух священных рек — Алакнанда и Бхагиратхи и посетим пещеру Васиштхи;
• Обязательно увидим знаменитые мосты и всемирно известную статую Шивы в водах Ганги, посетим Ганга Арати;
• Желающие смогут посетить "Битлз-ашрам".

ПРОГРАММА ТУРА

1 день. Ришикеш.
Прилет в аэропорт Дели в 4:05 утра. Встреча группы в аэропорту. Общий трансфер в комфортабельном автобусе с кондиционером до Ришикеша. По дороге будет завтрак в проверенном кафе с индийской кухней.
По приезду заселение в отель. Ориентировочное время прибытия 11:00-12:00 часов. Отдых после дороги.
Обед. После обеда общий сбор на организационное собрание.
Вечером посещение Ганга Аарти.
Ночь проведете в отеле Ришикеш.

2 день. Ришикеш.
Утренняя практика йоги. Потом завтрак в отеле.
Прогулка по Ришикешу.
Обед.
Вечернее занятие йогой.
По желанию вечером вместе посетим Ганга Аарти с другого гхата ( Triveni ghat).
Ужин.
Ночь в отеле Ришикеш.

3 день. Ришикеш — Кунджапури Темпл.
Ранний подъем и выезд на гору Кунджапури, которая находится на 1676 метров над уровнем моря. Здесь расположен Кунджапури Темпл, храм богини Дурги — главное священное место паломничества индуистов в окрестностях Ришикеша.
Отсюда открывается потрясающий панорамный вид на гималайские вершины.
На рассвете для нашей группы здесь проведут   обряд поклонения и почитания в индуизме — пуджу.
После возвращения в отель будет утренняя практика йоги.
Завтрак. И свободное время.
Ближе к вечеру выезд на безлюдный пляж, примерно в 15 км выше по течению Ганги.
Вечерняя практика йоги. По желанию, можно на пляже.
Ужин.
Ночь в отеле Ришикеш.

4 день. Ришикеш.
После утренней практики йоги завтрак в отеле.
Дальше вас ждет свободный день.
Вечером  занятие йогой.
Ужин. И ночь в отеле Ришикеш.

5 день. Ришикеш — Девпраяг — пещера Васиштхи.
Подъем и утренняя практика йоги.
После завтрака выезд с группой в Девпраяг.
Девпраяг находится в 70км от Ришикеша. 2-2,5 часа дороги до этого священного места, где происходит слияние двух священных рек — Алакнанда и Бхагиратхи.
И с этого места берет свое начало великая Ганга. Здесь можно совершить омовение, которое в месте слияния рек дарует паломнику мокшу — освобождение от всех страданий и ограничений материального существования.
После посетим старый темпл Рагхунат.
Обед.
По дороге обратно посетим пещеру Васиштхи. Считается, что в этом месте медитировал мудрец Васиштха. Очень спокойное место, здесь можно провести какое-то время, помедитировать.
Так же можно на берегу Ганги провести вечернее занятие.
Возвращение в Ришикеш. Отдых.
Ужин.
И ночь в отеле Ришикеш.

6 день. Ришикеш. Сафари в нацпарке на джипах (по желанию).
Подъем и утренняя практика йоги. Завтрак в отеле.
Свободное время до вечернего занятия йогой.
Для всех желающих организуем поездку в нацпарк. Выезд в 17:30 — 18:00 часов на ночное сафари на джипах. Ужин будет организован в нацпарке. Возвращение в Ришикеш в 22:00 часа.
Для тех, кто не поедет в нацпарк, проведет свободное время в Ришикеше по своему желанию.
Ночь в отеле Ришикеш.

7 день. Ришикеш.
Подъем и утренняя практика йоги.
Завтрак в отеле. Потом свободное время.
Вечернее занятие и ужин по расписанию.
Ночь в отеле Ришикеш.

8 день. Ришикеш — Нилкантх Махадев Темпл — пещера Джилмил (по желанию).
Подъем и утренняя практика йоги.
После завтрака можно провести время по своему усмотрению.
Для всех желающих будет организована поездка в знаменитый Темпл Шивы — Нилкантх Махадев, который находится в 32 км от Ришикеш, это 1—1,5 часа в одну сторону.
По легенде именно в этом месте Шива выпил яд, чтобы от него не пострадали другие. Яд окрасил его горло в синий цвет, а люди стали называть Шиву «Нилкантх» — синее горло.
После посещения Темпла вас ждет небольшая прогулка до пещеры Джилмил. Сейчас в этом месте постоянно проживают несколько садху и саньяси. При желании у вас будет возможность с ними пообщаться.
По возвращении в Ришикеш состоится вечернее занятие. 
Ужин, а потом ночной отдых в отеле Ришикеш.

9 день. Ришикеш — посещение деревни.
Утренняя практика йоги и завтрак в отеле.
В этот день отправимся в деревню. 
После возвращения проведём вечернее  занятие йогой.
Ужин. И ночь в отеле Ришикеш.

10 день. Ришикеш.
Подъем и утренняя практика йоги.
После завтрака можно провести свободное время на прогулке по торговым рядам, купить сувениры и другие товары.
Вечернее занятие проведем в потрясающем месте недалеко от Ришикеша на горе в йога холле с красивым видом на город и Гангу.
После занятия в этой же локации у нас будет костер со снеками, подведение итогов. Полюбуемся шикарным видом на Ришикеш на закате.
Возвращаемся в Ришикеш, ужинаем, отдыхаем.
Ночь в отеле Ришикеш.

11 день. Ришикеш - Дели.
Утро в отеле, завтрак.
После обеда организовано отправляемся в обратную дорогу — общий трансфер до аэропорта Дели.
Наш тур закончен.

Стоимость:
ДО 20 ДЕКАБРЯ 2023 ГОДА: 1200$

После 20 декабря 2023 года: 1350$

  В стоимость включено:
• двухместное размещение в отеле в Ришикеше;
• практика йоги с Дмитрием Дёминым — 2 раза в день;
• завтраки в отеле;
• трансфер из аэропорта Дели в Ришикеш и обратно — комфортабельный АС автобус;
• все поездки по программе тура — Кунджапури Темпл, Девпраяг, пещера Васиштхи, деревня.

❗️Доплата за одноместное размещение: 180$

В стоимость тура не включено:
• авиабилеты Москва — Дели и обратно;
• обеды и ужины;
• экскурсии в Нилкантх Махадев Темпл, пещеру Джилмил и национальный парк — по желанию;
• личные расходы.

Предоплата и условия отмены
Для подтверждения своего участия в поездке нужно внести предоплату организатору — 200$ по курсу на день оплаты.
ПРЕДОПЛАТА считается по курсу на день оплаты
Остальная сумма вносится НАЛИЧНЫМИ ДОЛЛАРАМИ НОВОГО ОБРАЗЦА в Ришикеше.

Условия отмены:
❗При отказе от поездки до 31.01. 2024 — возвращается вся сумма за вычетом банковских расходов и уплаченных налогов.
❗При отказе от поездки до 15.02. 2024  — возвращается 50% от суммы предоплаты.
❗При отказе от поездки до 28.02. 2024  — предоплата не возвращается.

❗ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЮТСЯ: 

• виза в Индию;
• авиабилеты до Индии и обратно;
• страховка;
• некоторые экскурсии;
• обед, ужин во время тура.
• Билеты:
• Аэрофлот Москва-Дели и обратно - примерно 40000 руб

Вопросы: По организации тура - Елена: +79028065932 What's app или сразу в Телеграм @matreshka_on_crocs

     

 

 

Что входит в цену

Проживание в туре.
Проживание в отеле в Ришикеше в тихом спокойном районе Тапован. До моста Лакшман джула пешком 10 минут.
В отеле есть:
— Йога холл, оснащенный кондиционерами
— Ресторан
— Спа-салон
— Прачечная — за отдельную плату
— На всей территории отеля работает Wi-Fi.




Размещение:
Двухместные номера с раздельными односпальными или двуспальными кроватями. В номере есть балкон с видом на горы, Гангу или город, кондиционер, собственная ванная комната, письменный стол, постельное белье, полотенца, фен.


❗️Доплата за одноместное размещение: 180$



Интернет и связь.
В отеле Ришикеша работает Wi-Fi.
Организатор тура заранее оформит каждому индийские сим-карты с пакетом интернета, чтобы по приезду все участники уже были на связи.
Если ВАМ НЕ НУЖНА ИНДИЙСКАЯ СИМ-КАРТА, напишите, пожалуйста, об этом организатору.



Питание в туре.
В стоимость тура входит только завтрак в ресторане отеля. 
Обед и ужин в стоимость тура не входят.
В Ришикеше большое количество кафе с едой на любой вкус — от индийской до западной, от масала чая до кофе латте. Стоимость еды может отличаться. Полноценный обед в хороших кафе, например, рис, лепешки, домашний сыр панир и чай, стоит около 500 рупий, примерно 6$.

Меню нашего отеля:



Индийская еда.
Самая яркая отличительная особенность индийской кухни — это большое количество специй. Как правило, такая еда для русского человека довольно острая.
Но не стоит расстраиваться, в туристическом Ришикеше еда уже адаптирована для иностранных гостей.
Здесь вы сможете попробовать как традиционные блюда Северной и Южной Индии, так и разные блюда израильской, китайской и итальянской кухни.
Также в Ришикеше уже давно работают кафе с веганскими блюдами. Во многих кафе вы найдете большое количество разнообразных салатов, свежевыжатых соков, смузи и других натуральных блюд.
 

Основная информация по поездке в Индию, Ришикеш 2024

Авиабилеты.
❗️Авиабилеты Москва — Дели — Москва в стоимость тура не включены.

Рекомендуемые рейсы:
10 марта Москва — Дели рейс Aeroflot SU-0232 в 19:30 часов Мск
22 марта Дели — Москва рейс SU-0233 Aeroflot в 5:50 часов местного времени
Вы самостоятельно решаете, лететь с багажом или без. Для этого изучите нормы провоза багажа у авиакомпании.

Авиабилеты можно распечатать или сохранить в телефоне. При входе в любой аэропорт Индии у вас попросят предъявить оригинал паспорта и авиабилеты. Без билетов и паспорта вас не пустят в аэропорт!

Из аэропорта Дели и из Ришикеша будет организован общий трансфер.
Если вы летите на другом рейсе — свяжитесь, пожалуйста, с организатором.

Правила въезда в Индию.

❗️Для въезда в Индию вам нужна индийская виза и загранпаспорт сроком действия НЕ МЕНЕЕ 6 МЕСЯЦЕВ с момента въезда!

Виза в Индию.
В Индию можно оформить два вида виз — бумажную и электронную:
1. Электронную туристическую визу на 30 дней, один год или пять лет можно:
— Оформить самостоятельно на сайте

Стоимость 30-дневной двукратной туристической электронной визы составляет примерно 27,50$.

Но сейчас к оплате НЕ принимаются российские и индийские карты. По белорусским картам нет информации— нужно проверять. Поэтому самостоятельно электронную визу вы можете оформить, если у вас есть карта другой страны.

— Оформить через агентство, которое берет комиссию.
Виза начинает действовать с момента ее получения и выдается на 30 дней, в течение которых турист должен въехать в Индию. По прилету в паспорт будет проставлен штамп со сроком действия. Находиться в Индии можно будет 30 дней с момента въезда.
2. Бумажные обычные туристические визы можно оформить:
— Самостоятельно через индийское посольство. Сначала оформить заявку на сайте   а потом подать документы в индийский визовый центр.

— Через посредников — любое турагентство сделает визу и возьмёт комиссию.
Организатор не занимается оформлением виз. Но вы можете связаться с организатором для получения контактов проверенных агентств.

Страховка в поездку.
❗Мы настоятельно рекомендуем сделать медицинскую страховку в поездку в Индию. Страховка стоит недорого. Но это гарантия, что путешественник получит профессиональную медицинскую помощь при любых форс-мажорах.
Оформить страховой полис можно онлайн в интернете или офлайн в офисах компаний.
Свяжитесь с организатором, если вам нужна будет консультация по страховке.

Прививки в Индию.

С 22 ноября 2022 года Индия отменила все коронавирусные ограничения, путешественникам не нужно предъявлять ПЦР-тесты и прививочные сертификаты при въезде, а также внутри страны.
Также для поездки в Индию нет никаких требований по наличию специальных прививок для туристов.

Но помните, что инфекцию можно подцепить даже дома. А в поездке тем более не стоит расслабляться. Поэтому правила гигиены, которые защитят вас от инфекций, обязательны — чаще мыть руки, использовать санитайзер, пить только бутилированную воду, не есть уличную еду и в сомнительных заведениях, хорошо мыть овощи и фрукты.

Миграционная карта.

При въезде в Индию нужно заполнить миграционную карту. Как правило, для иностранных туристов такие карты выдают в самолете. Мы рекомендуем взять в ручную кладь ручку и заполнить карту прямо во время полета. 

Если по какой-то причине миграционную карту вам не выдали в самолете, ее нужно будет получить и заполнить на стойке у паспортного контроля.

Обмен валюты в Индии.

Национальная валюта Индии — индийская рупия. Курс колеблется, но в среднем за 1$ дают 83 рупии.

❗Мы рекомендуем перед поездкой покупать доллары НОМИНАЛОМ 100$ и ВЫБИРАТЬ КУПЮРЫ НОВОГО ОБРАЗЦА, так как в Индии при обмене таких купюр на рупии вы получите более выгодный курс.

В аэропорту обменный курс невыгодный, поэтому лучше там не менять валюту. В первый день тура, в Ришикеше, у всех будет возможность обменять деньги по выгодному курсу.

Погода в Ришикеше.
В марте в предгорьях Гималаев стоит довольно жаркая погода. Ориентировочная температура 27°—32°С. Возможны короткие дожди.

Дресс-код в Индии.
Ришикеш — туристическое место, в котором иностранцев можно встретить в любой одежде, тем более, когда жарко. Но мы рекомендуем избегать короткой одежды: топиков, мини-юбок, коротких шорт.

Самая подходящая одежда — легкая, свободная, прикрывающая плечи и колени. Для посещения храмов подойдут свободные рубашки, блузки, футболки. Также ниже колен штаны, юбки, платья.
Во всех храмах перед входом нужно снимать обувь. Если вы не хотите ходить босиком, то возьмите с собой носки.

Аптечка.
Во время поездки групповая аптечка будет находиться у организаторов. Вы можете обратиться в любое время за нужным препаратом. В Индии хорошие лекарства и стоят они дешевле, чем в России. А также за годы жизни в Индии было отмечено, что индийские лекарства здесь помогают лучше, чем привозные.

Ещё мы рекомендуем взять с собой индивидуальную аптечку:
1. Антисептические средства — зеленка, йод или хлоргексидин, пластыри, бинт.
2. Обезболивающие препараты, которые помогают именно вам — от головной боли, от зубной боли и других.
3. Препараты от желудочных расстройств и запоров — Энтеросгель, Энтерофурил, фосфалюгель, Мезим, Линекс, Имодиум, активированный уголь.
4. Препараты от простудных заболеваний и высокой температуры — фервекс, парацетамол, спреи и леденцы от боли в горле, капли от насморка.
5. Ваши личные лекарственные средства, которые вам необходимо принимать (!)
6. Средство от аллергии — супрастин, Зодак и другие.
7. Препараты от укачивания в транспорте — драмина.


Интернет и связь.
В отеле Ришикеша работает Wi-Fi.
Организатор тура заранее оформит каждому индийские сим-карты с пакетом интернета, чтобы по приезду все участники уже были на связи.
Если ВАМ НЕ НУЖНА ИНДИЙСКАЯ СИМ-КАРТА, напишите, пожалуйста, об этом организатору.


Список вещей.
Документы:
1. Загранпаспорт
2. Копия первой страницы загранпаспорта
3. Индийская виза + копия визы на всякий случай
4. Медицинская страховка
5. Авиабилеты в электронном или распечатанном виде.
6. Деньги на личные расходы и оплату тура. Наличные доллары нового образца номиналом 100$>
Одежда:
1. Нижнее бельё
2. Рубашка, футболка (3 шт)
3. Удобные шорты для прогулок по окрестностям — рекомендуем не очень короткие
4. Легкие летние брюки (1 -2 шт)
5. Носки (2 пары)
6. Толстовка (1 шт) — в автобусе с кондиционером может быть прохладно
7. Платье, юбка (2 шт) — если для вас актуальна такая одежда
8. Накидка — для посещения храмов, если у вас открытая одежда
9. Одежду для занятий йогой (пара комплектов)
10. Пижама или другая одежда для сна
11. Сандалии, сланцы или кроксы
12. Удобные легкие кроссовки
13. Головной убор
14. Солнцезащитные очки
15. Ручная кладь — маленький рюкзак, в котором удобно носить с собой воду, какую-то мелочь, телефон, деньги
16. Плавательный костюм или подходящая одежда, полотенце
Если вы планируете окунуться в Гангу — это можно сделать в Девпраяге или на пляже недалеко от Ришикеша. Как правило, в купальнике в общественных местах в Гангу не окунаются. Из отеля полотенца выносить нельзя.

Личная гигиена:
1. Зубная щётка и паста
2. Мыло
3. Гель для душа
4. Шампунь и другие ваши уходовые средства для волос
5. Расческа
6. Средства личной гигиены
7. Солнцезащитный крем
8. Другая косметика по вашему усмотрению (крема, средства для умывания, снятия макияжа и другие)
9. Дезодорант
10. Влажные салфетки или санитайзер (можно купить на месте
11. Маникюрный набор, ватные диски, пинцет, зеркальце.
12. Коврик для йоги (если не хотите брать свой, хорошего качества, можно будет купить дешёвый в Ришикеше и там же его оставить)
Техника:
1. Телефон
2. Зарядка
3. Блок питания
4. Камера (по вашему желанию)
Аптечка:
Информация по аптечке выше
 




Стоимость: 1200$

❗️В связи с тем, что курс валюты в России не стабилен и в то время, как в РФ доллар и евро растут, в Индии курс валюты остаётся примерно тем же и существенно не меняется, мы пересчитали цены в долларах.

В стоимость включено:

• двухместное размещение в отеле в Ришикеше;
• практика йоги с Дмитрием Дёминым — 2 раза в день;
• завтраки в отеле;
• трансфер из аэропорта Дели в Ришикеш и обратно — комфортабельный АС автобус;
• все поездки по программе тура — Кунджапури Темпл, Девпраяг, пещера Васиштхи, деревня.

❗️Доплата за одноместное размещение: 180$
В стоимость тура не включено:

• авиабилеты Москва — Дели и обратно;
• обеды и ужины;
• экскурсии в Нилкантх Махадев Темпл, пещеру Джилмил и национальный парк — по желанию;
• личные расходы.

Предоплата и условия отмены
Для подтверждения своего участия в поездке нужно внести предоплату — 200$ по курсу на день оплаты.
ПРЕДОПЛАТА считается по курсу на день оплаты
Остальная сумма вносится НАЛИЧНЫМИ ДОЛЛАРАМИ НОВОГО ОБРАЗЦА в Ришикеше.

Условия отмены:
❗При отказе от поездки до 31.01 — возвращается вся сумма за вычетом банковских расходов и уплаченных налогов.
❗При отказе от поездки до 15.02 — возвращается 50% от суммы предоплаты.
❗При отказе от поездки до 28.02 — предоплата не возвращается.

❗ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЮТСЯ: 

• виза в Индию;
• авиабилеты до Индии и обратно;
• страховка;
• некоторые экскурсии;
• обед, ужин во время тура.
• Билеты:
• Аэрофлот Москва-Дели и обратно - примерно 40000 руб

Вопросы: По организации тура - Елена: +79028065932 What's app или сразу в Телеграм @matreshka_on_crocs