Закончилось мое пятимесячное обучение в Школе йоги «Чатуранга».
* 300-часов лекций и практических занятий по анатомии, философии, правкам и отстройкам асан, ведению занятий по хатха-йоге;
* несколько сот чатуранг и планок;
* литры выпитого чая и десятки часов общения с единомышленниками.
⠀
Я преисполнена благодарности своим учителям за полученные знания и прожитый опыт!
Спасибо всем!
✔️за вызов самой себе в практике асан;
✔️за честное знакомство со своей «другой» стороной в медитациях;
✔️за открывшийся вслед за любопытством, интерес к философии;
✔️за способы самосохранения и самопомощи в ситуациях усталости и выгорания.
Вы такие разные и так классно, что вы вместе!
⠀
Благодарю своих соседок по комнате за ту атмосферу студенчества, которую нам удалось создать: взаимопомощь и взаимоподдержка в любой ситуации, задушевные разговоры по вечерам, которые в большинстве своём перетекали в откровенный ржач над самими собой и теми косяками, которые с нами случались.

Спасибо Андрей Попенко за организацию нашего быта и мероприятий выходных дней. Без тебя было бы сложно и не так интересно.
⠀
Огромное спасибо всем участникам курса за то, что вы искренне проживали эти дни рядом со мной, щедро делились знаниями и ресурсами, чувствами и эмоциями, были разными, не притворялись и от этого были такими настоящими. Всех обнимаю!