"Каждый опыт по своему сильный и важный. Выбирая его сама, по пути смеюсь и плачу, злюсь и благодарю, хочу ещё и больше не хочу.
⠀
Сейчас искренне могу сказать себе «ты молодец». И я сделаю дальше все, чтобы мои учителя смогли гордиться мной. Спасибо вам



Месяц после Тичерза. Я готова рассказать, как это было. Или как учатся преподаватели Йоги. Часть 1/3
⠀
Мое мнение
По-разному учатся. Но фундамент один — хороший личный опыт и регулярная практика [назовем школьным аттестатом, вы же не за год его получили?]. Чтобы передавать знание другим, важно его любить, чувствовать, понимать, помнить, телом, умом и душой. А дальше [почти как после выпускного, только осознанно и честно] выбираешь Место, которое отзывается внутри. Это место создали Люди, которые «любят, чувствуют, понимают…». И начинается ваш взаимообмен — сложный, долгосрочный, ответственный, волнительный, крутой.

Мой опыт
В этот раз я не сомневалась, что Дмитрий и Глеб — те Люди, а Школа йоги «Чатуранга» — то Место. Год назад отправила свою тестовую практику и оказалась в числе сдавших студентов. Обучение длилось с мая по октябрь [и продолжается сейчас]. Онлайн и последний месяц в формате ретрита в Крыму. Из основных предметов общая и прикладная анатомия, построение последовательностей хатха-йоги, принципы выполнения асан и правки, пранаяма, ведение групповых занятий, психология преподавания, история и философия йоги.
⠀
В конце мы сдавали экзамены. Расскажу ещё об этом подробнее. И о том, как долго не захочу их сдавать)), плакали, смеялись, ели вкусный торт, кто с Дипломом, кто без [верю, что каждый из ребят ещё отрежет свой вкусный кусок за свой заслуженный оранжевый Чатуранговский]. Потом снова плакали, смеялись, уезжая по домам. Но теперь кроме Димы и Глеба, зная много других невероятных Людей. Обретая что-то большее, чем реципрокное торможение и умение отстраивать Вирабхадрасану. С благодарностью, ко всем учителям и ученикам. Обнимаю! 

Диплом преподавателя йоги. Часть 2/3
⠀
Про процесс обучения на Тичерзе Чатуранга:
• онлайн и заочно май-август. В таком формате было удобно и понятно прослушать теорию по разным предметам. Отправили на разбор видео со своим ведением в группе и получили подробную обратную связь от волшебной Янины. Вместе практиковали и самостоятельно, ведя дневник, направляя отчеты Диме, который собрал нас всех вместе. Из личных выводов здесь: обожаю философию, Саша невероятный человек, а Глеб кажется скоро подружит меня с анатомией. Пранаяма стала регулярной. Асанам не успела уделить нужное время.
⠀
• ретрит сентябрь-август в Крымских горах. Красиво там. Первую неделю романтика, а потом все. Не сдала первый экзамен, хочу свои уют и правила, скучаю по дому [тоже мне йог]. Без шуток, эмоции справлялись умело [а я нет] и не всегда получалось быть триумфатором. От смеха до страха. Сто раз думала, как счастлива, и столько же хотела сбежать.
⠀
Мы учились с 6:30 и в 22:00 гасили свет, зачастую читая конспекты под одеялом. Было 2 выходных и про те чудесные поездки, вероятно, тоже нужно рассказать. В процессе сдавали экзамены:
1. эссе по философии, где много мыслей, и устная беседа по изученному материалу. Волнительно, ответственно, интересно — спасибо огромное, Саша;
2. анатомия, из всех прошла спокойно и теперь кажется комфортно [это я уже начинаю забывать сколько мы учили, да девочки?]. Глеб, я уже люблю не только философию, но и анатомию:)
3. личная практика асан. Из успеха или из доверия, вторая попытка была зачетной. И выводы мои есть глубже, благодарю Дима;
4. ведение групповых занятий. Пожалуй, стал самым сложным для большинства. Но главное было здесь успокоится. Получилось ли? В процессе хотелось исчезнуть, это правда. Но чувствовала, что Янина верит, какой бы строгой сейчас не казалась;
5. принципы выполнения и правки в асанах. Последний, когда вечером уже выпускной, а завтра самолёт. Было очень сложно для меня в процессе обучения — трогать людей. И мой личный экзамен пройден, я прочувствовала, что могу и хочу, услышав «спасибо», буду совершенствовать знания. Буду поддерживать свою практику!