Асаны: Балансовая
Позвоночник
Положение в пространстве
Акценты нагрузки
Периферия
Дополнительно
![Титтибхасана](/upload/resize_cache/iblock/58b/330_330_2/58bbc46111ae8db37f617d0b55211895.png)
Титтибхасана
![Экапада Титтибхасана](/upload/resize_cache/iblock/14a/330_330_2/14a6dd78fe9928ccaec0886ae9b6964d.png)
Экапада Титтибхасана
![Паривритта Триконасана](/upload/resize_cache/iblock/e3b/330_330_2/e3b6d245a4d1608e3935e2f09ed8976d.png)
Паривритта Триконасана
![Ардхагаруда Убхайя Падангуштхасана](/upload/resize_cache/iblock/674/330_330_2/674a8cf3ab810483978d419b2c8691cb.png)
Ардхагаруда Убхайя Падангуштхасана
![Паривритта Ардхагаруда Убхайя Падангуштхасана](/upload/resize_cache/iblock/9b1/330_330_2/9b1c711f847927bed469b388c0bd78f7.png)
Паривритта Ардхагаруда Убхайя Падангуштхасана
![Экахаста Урдхва Дханурасана](/upload/resize_cache/iblock/f90/330_330_2/f90050f959d721cef6fdb809e947163b.png)
Экахаста Урдхва Дханурасана
![Экападахаста Урдхва Дханурасана](/upload/resize_cache/iblock/145/330_330_2/1458259e432a8e78c2b64494273d527e.png)
Экападахаста Урдхва Дханурасана
![Адхомукха Экапада Уткатасана](/upload/resize_cache/iblock/08c/330_330_2/08cd7695245bcff39d12ee4d783225dc.png)
Адхомукха Экапада Уткатасана
![Уттанасана](/upload/resize_cache/iblock/783/330_330_2/78321bb5ca4d85a1533e94d3ba8c53cc.png)
Уттанасана
![Ардхабаддха Падмоттанасана](/upload/resize_cache/iblock/ab1/330_330_2/ab11a4e6670110d68dbf74d96dd7d7d7.png)
Ардхабаддха Падмоттанасана
![Экапада Уттанасана](/upload/resize_cache/iblock/661/330_330_2/6611c6f76498f025206d6659706a22c2.png)
Экапада Уттанасана
![Ромберг Уттанасана](/upload/resize_cache/iblock/f6c/330_330_2/f6c52cc7cc87e3679d29c8ef05cd7c00.png)
Ромберг Уттанасана