Асаны: Балансовая
Позвоночник
Положение в пространстве
Акценты нагрузки
Периферия
Дополнительно
![Экапада Каундиниасана 1](/upload/resize_cache/iblock/b8a/330_330_2/b8ae6e2a0bf9445a7d7aca59809b9d20.png)
Экапада Каундиниасана 1
![Экапада Каундиниасана 2](/upload/resize_cache/iblock/ce0/330_330_2/ce00a04fdeda57aec93cfec553ef9f67.png)
Экапада Каундиниасана 2
![Экапада Данда Каундиниасана](/upload/resize_cache/iblock/7e3/330_330_2/7e34aa027189c49a900afe6a330be677.png)
Экапада Данда Каундиниасана
![Экапада Ширша Каундиниасана](/upload/resize_cache/iblock/1ab/330_330_2/1ab7d059dca6ac803931218c2f51d959.png)
Экапада Ширша Каундиниасана
![Паривритта Экапада Данда Каундиниасана](/upload/resize_cache/iblock/7e0/330_330_2/7e0d9168380332b37e7b83391e1dcf31.png)
Паривритта Экапада Данда Каундиниасана
![Паривритта Экапада Ширша Каундиниасана](/upload/resize_cache/iblock/12a/330_330_2/12a9d499f9bfae091f62a655bec576fc.png)
Паривритта Экапада Ширша Каундиниасана
![Паривритта Экапада Падма Каундиниасана](/upload/resize_cache/iblock/486/330_330_2/486f3e689da67a735458f4419ae29c36.png)
Паривритта Экапада Падма Каундиниасана
![Куккутасана](/upload/resize_cache/iblock/b3d/330_330_2/b3d59b163adb19be5c9ea3d26d50aa1a.png)
Куккутасана
![Урдхва Куккутасана](/upload/resize_cache/iblock/9d8/330_330_2/9d88c24588de7829cd624187cea72670.png)
Урдхва Куккутасана
![Паршва (Паривритта) Урдхва Куккутасана](/upload/resize_cache/iblock/2d1/330_330_2/2d1d273cb4abe400e1c1ea0eb4259250.png)
Паршва (Паривритта) Урдхва Куккутасана
![Урдхва Матсиендрасана](/upload/resize_cache/iblock/4e5/330_330_2/4e5a7d1c05bb7f1e8a26ebb7e054e703.png)
Урдхва Матсиендрасана
![Маюрасана](/upload/resize_cache/iblock/597/330_330_2/597dec7cc8915cbbc3759f40314438a3.png)
Маюрасана