Асаны: Балансовая
Позвоночник
Положение в пространстве
Акценты нагрузки
Периферия
Дополнительно

Экапада Каундиниасана 1

Экапада Каундиниасана 2

Экапада Данда Каундиниасана

Экапада Ширша Каундиниасана

Паривритта Экапада Данда Каундиниасана

Паривритта Экапада Ширша Каундиниасана

Паривритта Экапада Падма Каундиниасана

Куккутасана

Урдхва Куккутасана

Паршва (Паривритта) Урдхва Куккутасана

Урдхва Матсиендрасана

Маюрасана