Асаны
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Видеокурсы
Тичерз
Мероприятия
Школа
Статьи
Магазин
Войти
Главная
/ Асаны: Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Асаны: Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Свернуть фильтр
Развернуть фильтр
Применить фильтр
Сбросить фильтр
Показывать на странице
12
40
100
Добавить в «Мои асаны»
+
Тривикрамасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Адхомукха Уттхитахаста Падангуштхасана 2
Добавить в «Мои асаны»
+
Халасана
Halasana
Добавить в «Мои асаны»
+
Ардха Хануманасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Шашанкасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Адхомукха Ардха Экапада Раджакапотасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Экапада Ширшасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Дурвасасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Чакорасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Омкарасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Ардхаданда Падагривасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Кала Бхайравасана
Назад
6
7
8
9
10
Вперед
Наверх