Асаны
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Видеокурсы
Тичерз
Мероприятия
Школа
Статьи
Магазин
Войти
Главная
/ Асаны: Перевернутые
Асаны: Перевернутые
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Свернуть фильтр
Развернуть фильтр
Применить фильтр
Сбросить фильтр
Показывать на странице
12
40
100
Добавить в «Мои асаны»
+
Пинча Маюрасана
Pincha Mayurasana
Добавить в «Мои асаны»
+
Экахаста Шаянасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Нираламба Сарвангасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Паршва Саламба Сарвангасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Халасана
Halasana
Добавить в «Мои асаны»
+
Випарита Шалабхасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Саламба Ширшасана 1
Salamba Sirshasana
Добавить в «Мои асаны»
+
Саламба Ширшасана 2
Добавить в «Мои асаны»
+
Паривритта Ширшасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Ширша Падасана
Назад
1
2
Наверх