Асаны
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Видеокурсы
Тичерз
Мероприятия
Школа
Статьи
Магазин
Войти
Главная
/ Асаны: Раскрытие тазобедренных суставов
Асаны: Раскрытие тазобедренных суставов
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Свернуть фильтр
Развернуть фильтр
Применить фильтр
Сбросить фильтр
Показывать на странице
12
40
100
Добавить в «Мои асаны»
+
Васиштхасана
Vasishthasana
Добавить в «Мои асаны»
+
Кашьяпасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Супта Вирасана
Supta Virasana
Добавить в «Мои асаны»
+
Вишвамитрасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Экапада Галавасана 1
Добавить в «Мои асаны»
+
Экапада Галавасана 2
Добавить в «Мои асаны»
+
Адхомукха Гомукхасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Двипада Ширшасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Джану Ширшасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Паривритта Джану Ширшасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Йога Дандасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Йогаданда Дурвасасана
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
Наверх