Асаны: Раскрытие тазобедренных суставов
Позвоночник
Положение в пространстве
Акценты нагрузки
Периферия
Дополнительно
![Йогаданда Брахмачариасана](/upload/resize_cache/iblock/687/330_330_2/6872b21b6ea062ac0f17acabfcbc56c9.png)
Йогаданда Брахмачариасана
![Экапададанда Паривритта Бхуджа Пидасана](/upload/resize_cache/iblock/d79/330_330_2/d792ff4faa00dc5b4e40e583f7447040.png)
Экапададанда Паривритта Бхуджа Пидасана
![Йога Мудрасана](/upload/resize_cache/iblock/a8b/330_330_2/a8b8c17f04dc9fafbf1f682c372646e6.png)
Йога Мудрасана
![Паршва Йога Мудрасана](/upload/resize_cache/iblock/119/330_330_2/1193b3e7537857030a4ebd8d4b61dcfd.png)
Паршва Йога Мудрасана
![Йога Нидрасана](/upload/resize_cache/iblock/ee9/330_330_2/ee93d3f49837002e46685450052226ed.png)
Йога Нидрасана
Yoga Nidrasana
![Маласана](/upload/resize_cache/iblock/c94/330_330_2/c942e182569af69516dbbe55891e315f.png)
Маласана
![Экапада Какасана](/upload/resize_cache/iblock/819/330_330_2/8194c8561fe837113d25f1778a441cd4.png)
Экапада Какасана
![Экапада Данда Каундиниасана](/upload/resize_cache/iblock/7e3/330_330_2/7e34aa027189c49a900afe6a330be677.png)
Экапада Данда Каундиниасана
![Экапада Ширша Каундиниасана](/upload/resize_cache/iblock/1ab/330_330_2/1ab7d059dca6ac803931218c2f51d959.png)
Экапада Ширша Каундиниасана
![Паривритта Экапада Данда Каундиниасана](/upload/resize_cache/iblock/7e0/330_330_2/7e0d9168380332b37e7b83391e1dcf31.png)
Паривритта Экапада Данда Каундиниасана
![Паривритта Экапада Ширша Каундиниасана](/upload/resize_cache/iblock/12a/330_330_2/12a9d499f9bfae091f62a655bec576fc.png)
Паривритта Экапада Ширша Каундиниасана
![Курмасана](/upload/resize_cache/iblock/09d/330_330_2/09d07f3248ef5c177f9a4f47dfae4da0.png)
Курмасана
Kurmasana