Асаны: Силовая
Позвоночник
Положение в пространстве
Акценты нагрузки
Периферия
Дополнительно
Экапададанда Паривритта Бхуджа Пидасана
Двипада Каундиниасана
Экапада Каундиниасана 1
Экапада Каундиниасана 2
Экапада Данда Каундиниасана
Экапада Ширша Каундиниасана
Паривритта Экапада Данда Каундиниасана
Паривритта Экапада Ширша Каундиниасана
Паривритта Экапада Падма Каундиниасана
Куккутасана
Урдхва Куккутасана
Паршва (Паривритта) Урдхва Куккутасана