Асаны: Стоя на руках
Позвоночник
Положение в пространстве
Акценты нагрузки
Периферия
Дополнительно
![Двипада Ширшасана](/upload/resize_cache/iblock/077/330_330_2/077c2acd8c9d1c6e5cd3c22f71a9a4a6.png)
Двипада Ширшасана
![Йогаданда Брахмачариасана](/upload/resize_cache/iblock/687/330_330_2/6872b21b6ea062ac0f17acabfcbc56c9.png)
Йогаданда Брахмачариасана
![Экапададанда Паривритта Бхуджа Пидасана](/upload/resize_cache/iblock/d79/330_330_2/d792ff4faa00dc5b4e40e583f7447040.png)
Экапададанда Паривритта Бхуджа Пидасана
![Двипада Каундиниасана](/upload/resize_cache/iblock/a8a/330_330_2/a8a21f038c88f4be64e41a4036e2b1d4.png)
Двипада Каундиниасана
![Экапада Каундиниасана 1](/upload/resize_cache/iblock/b8a/330_330_2/b8ae6e2a0bf9445a7d7aca59809b9d20.png)
Экапада Каундиниасана 1
![Экапада Каундиниасана 2](/upload/resize_cache/iblock/ce0/330_330_2/ce00a04fdeda57aec93cfec553ef9f67.png)
Экапада Каундиниасана 2
![Экапада Данда Каундиниасана](/upload/resize_cache/iblock/7e3/330_330_2/7e34aa027189c49a900afe6a330be677.png)
Экапада Данда Каундиниасана
![Экапада Ширша Каундиниасана](/upload/resize_cache/iblock/1ab/330_330_2/1ab7d059dca6ac803931218c2f51d959.png)
Экапада Ширша Каундиниасана
![Паривритта Экапада Данда Каундиниасана](/upload/resize_cache/iblock/7e0/330_330_2/7e0d9168380332b37e7b83391e1dcf31.png)
Паривритта Экапада Данда Каундиниасана
![Паривритта Экапада Ширша Каундиниасана](/upload/resize_cache/iblock/12a/330_330_2/12a9d499f9bfae091f62a655bec576fc.png)
Паривритта Экапада Ширша Каундиниасана
![Паривритта Экапада Падма Каундиниасана](/upload/resize_cache/iblock/486/330_330_2/486f3e689da67a735458f4419ae29c36.png)
Паривритта Экапада Падма Каундиниасана
![Куккутасана](/upload/resize_cache/iblock/b3d/330_330_2/b3d59b163adb19be5c9ea3d26d50aa1a.png)
Куккутасана