Асаны
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Видеокурсы
Тичерз
Мероприятия
Школа
Статьи
Магазин
Войти
Главная
/ Асаны: Стоя на руках
Асаны: Стоя на руках
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Свернуть фильтр
Развернуть фильтр
Применить фильтр
Сбросить фильтр
Показывать на странице
12
40
100
Добавить в «Мои асаны»
+
Урдхва Куккутасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Паршва (Паривритта) Урдхва Куккутасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Лоласана
Добавить в «Мои асаны»
+
Урдхва Матсиендрасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Маюрасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Экахаста Маюрасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Пинча Маюрасана
Pincha Mayurasana
Добавить в «Мои асаны»
+
Карандавасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Экахаста Шаянасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Титтибхасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Экапада Титтибхасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Саламба Ширшасана 1
Salamba Sirshasana
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
Наверх