По образованию — актриса драматического театра и кино. После окончания театрального института в Екатеринбурге работала актрисой в Пермском театре «У Моста».

После ухода из театра по собственному решению, устроилась детским тренером в небольшую фитнес-студию.

В 2016 году пройдя обучение на инструктора групповых программ и получив диплом в Школе фитнеса ITS, перешла на работу со взрослыми группами. В течение 7 лет была групповым и персональным тренером, одновременно помогая руководителю в развитии студии.

В 2021–2022 гг. прошла курс по переподготовке в йога‑студии «Кора» (г. Пермь) и, получив диплом преподавателя хатха‑йоги, ушла из сферы фитнеса полностью переключившись в практику и преподавание хатха-йоги.

В 2023–2024 гг. завершила обучение и получила диплом преподавателя хатха‑йоги в Школе йоги «Чатуранга» (диплом - это вообще не самое главное, что здесь случилось. Это обучение стало фундаментом для моей дальнейшей личной практики и развитием себя как специалиста, и продолжает оставаться им по сей день).

Помимо преподавательской деятельности, сейчас я занимаюсь организацией семинаров в йога‑студии «Кора» с приглашёнными преподавателями из разных городов и развиваю обучающий проект для специалистов и преподавателей нашего города — «Школа осознанного движения».

С прошлого года работаю с преподавателями нашей студии: занимаюсь повышением возвращаемости их учеников, а также ведением классов.

Осенью в 2024 году в Индии, в Бодх‑Гае, я почувствовала сердцем, что хочу соединить свой дальнейший жизненный путь и духовный рост в буддизме, и приняла прибежище у ламы Карма Гьюрме, получив духовное имя Karma Pema.

Обучение в «Чатуранге» принесло мне крепость и опору в моей личной практике и в ведении классов. С первых лекций я поняла: чтобы окончить курс и получить диплом, нужно как минимум «прыгнуть выше своей головы». И, видя, как вкладываются в процесс сами учителя, я просто не имею права не требовать от себя того же.

Честность, искренность и щедрость в знаниях, которые здесь дают, вдохновляют на этот непростой путь. Каждая лекция, практика, просто общение — это невероятные минуты, которые хочется запомнить, сохранить и не растерять.

Благодаря обучению у меня появился хороший фундамент знаний для дальнейшего развития, а главное — понимание того, что асаны — это далеко не самое главное и интересное в практике, хотя и немаловажное на пути Йоги!

Светящиеся, полные любви глаза Янины, юмор и глубина Дмитрия, громкий и заразительный смех Глеба и добрый, магический взгляд Александра остались в моём сердце!
⁣⁣⠀

Практикует йогу с 2006 года
Преподает - с 2023 года.

Выпускница школы йоги «Чатуранга» в 2024 г.

Сейчас веду регулярные групповые классы в студиях Москвы, очень кайфую от пространства, которое мы вместе создаем с учениками, и от энергетики живого занятия. Организую спецклассы и тематические семинары, в том числе по медитации и практике дхармы.

Повожу также онлайн занятия, поддерживая учеников, для кого этот формат оптимален. Большая радость работать с людьми, кто знает, к чему идет и зачем, или обретает это знание в процессе наших занятий.

Вторая моя большая страсть - это организация йога выездов. Ценю четкость, детализацию, порой борюсь с перфекционизмом) Организую выезды с группой в Индию и в подмосковные ретрит центры. Обучение в йоге, конечно, продолжается, ценю, что в этом году научилась его дозировать и выбирать приоритеты.
Ну и еще в моей жизни есть семья, любимые взрослеющие дети, собака, дом.

Тичерз Школы йоги Чатуранга завершился, финальная сессия прошла, экзамены позади…

Каждым пройден такой большой путь и впереди у нас всех свои дороги, непростые восхождения и такие важные точки остановки. Много раз я еще буду возвращаться к чувствам, в моменте, таким ярким, как свет солнца в глаза, таким настоящим и светлым, как море на рассвете. Время будет менять воспоминания и растушевывать концентрат эмоций, добавлять пастели и теней…

Но) сейчас хочу сказать, что для меня этот год был про нас, про всех вместе, и про каждого в отдельности! Про людей)

С кем-то получилось пообщаться ближе и больше, с кем-то меньше, но чувствую связь с каждым и огромную благодарность за опыт, за взаимодействие, опору и поддержку, возможность близости, обмен энергиями, за эту нашу маленькую-большую жизнь в Чатуранге.

Спасибо отдельное ОГРОМНОЕ нашим учителям за глубину, за пространство, за возможность быть рядом в вашем поле, за бесценную практику - Дмитрий Демин, Глеб Мазаев, Янина Ваисова, Александр Корчак и Никита Покачалов. Благодарю!

16 февраля 2024

По образованию реабилитолог спортивной медицины, преподаватель йоги, фельдшер скорой помощи (в прошлом).
Закончила ГЦОЛИФК и институт восстановительной медицины.
Впервые познакомилась с йогой в 2009г. Конечно как и везде были перерывы, но ощущения после практики, всегда побуждали возвращаться. С 2019 преподаю йогу.
С 2011 работаю с телесными практиками, реабилитацией, восстановлением и мануальной терапией.
Обучалась на тичерз-курсах «Чатуранги», у А.В Лаппы «Универсальная йога», на годовом курсе йоги и йогатерапии в Федерации йоги. А также у Татьяны Илларионовой, Ольги Булановой и Владимира Зайцева.
Долгое время изучала и продолжаю изучать не только йогу, но и индуизм, аюрведу, китайскую и тибетскую традиционную медицину и методики оздоровления. С 2023 года практикую Крийя-йогу в традиции Лахири Махасайя

Идя на курс «Чатуранги», с большинством из преподавателей я практиковала и была знакома больше 5 лет, так что это было логичным продолжением практики у Дмитрия и Глеба, отдельным открытием стало знакомство с Александром Корчаком, за что я очень благодарна. Курс был ожидаемо глубоким и непростым, но это скорее из плюсов. Рада, что частью большого пути йоги стали эти прекрасные люди!