О курсе
В этих четырех лекциях вы найдёте всю основную информацию по главным прикладным терапевтическим аспектам йоги. Общее время - порядка 8 часов.Лекция 1:
- философские аспекты идеи "Йога как терапия";
- основы женского здоровья, часть 1;
- основные техники хатха-йоги, позитивно влияющие на половую систему.
Лекция 2:
- основы женского здоровья, часть 2;
- важнейшие техники хатха-йоги для улучшения кровообращения в области малого таза и венозном русле ног.
Лекция 3:
- основные внешние факторы, ухудшающие состояние человека;
- доши Аюрведы;
- правильное понимание дош с точки зрения личной практики.
Лекция 4:
- все главные техники хатха-йоги в последовательном изложении.
Лекции были прочитаны в 2017 году в рамках обучающего семинара в Черногории.
Звук: внешний микрофон камеры, не идеален.
