Асаны: Положение в пространстве
Позвоночник
Положение в пространстве
Акценты нагрузки
Периферия
Дополнительно
Бхадрасана
Бакасана
Экапада Бакасана 1
Экапада Бакасана 2
Ekapada Bakasana 2
Паршва Бакасана
Экапада Падма Бакасана
Экапада Адхо Бакасана
Бидаласана
Bidalasana
Экапада Бидаласана
Паривритта Бидаласана
Брахмачариасана
Бхарадваджасана
Bharadvajasana
Бхекасана
Bhekasana
Бхуджа Пидасана
Бхуджангасана
Bhujangasana
Раджа Бхуджангасана
Ардха Бхуджангасана
Паривритта Бхуджангасана
Сарпасана
Паривритта Сарпасана
Двипада Бхуджасана
Экапада Бхуджасана
Ваджрасана
Паривритта Ваджрасана
Вамадэвасана
Пурна Вамадэвасана
Паривритта Вамадэвасана
Васиштхасана
Vasishthasana
Мукта Васиштхасана
Кашьяпасана
Капинджаласана
Ватаянасана
Ардха Ватаянасана
Паривритта Баддха Ватаянасана
Вирабхадрасана 1
Virabhadrasana 1
Вирабхадрасана 2
Virabhadrasana 2
Вирабхадрасана 3
Вирасана
Адхомукха Вирасана
Adhomukha Virasana
Урдхвамукха Вирасана