Асаны: Периферия
Позвоночник
Положение в пространстве
Акценты нагрузки
Периферия
Дополнительно
Супта Акарна Дханурасана
Анантасана
Anantasana
Ашва Санчаланасана
Уттхита Аштанга Намаскарасана
Уттхита Экапада Аштанга Намаскарасана
Баддха Конасана
Baddha Konasana
Адхомукха Баддха Конасана
Паршва Баддха Конасана
Паривритта Баддха Конасана
Паршва Адхомукха Баддха Конасана
Випарита Баддха Конасана
Супта Баддха Конасана