Асаны
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Видеокурсы
Тичерз
Мероприятия
Школа
Статьи
Магазин
Войти
Главная
/ Асаны на Прогиб
Асаны на Прогиб
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Свернуть фильтр
Развернуть фильтр
Применить фильтр
Сбросить фильтр
Показывать на странице
12
40
100
Добавить в «Мои асаны»
+
Экахаста Маюрасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Натараджасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Ардха Натараджасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Баддха Падмасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Пинча Маюрасана
Pincha Mayurasana
Добавить в «Мои асаны»
+
Экахаста Шаянасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Пурвоттанасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Ардха Пурвоттанасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Экапада Пурвоттанасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Экапада Ардха Пурвоттанасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Сетубандха Сарвангасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Паршва Саламба Сарвангасана
Назад
3
4
5
6
7
Вперед
Наверх