Асаны
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Видеокурсы
Тичерз
Мероприятия
Школа
Статьи
Магазин
Войти
Главная
/ Асаны на Прогиб
Асаны на Прогиб
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Свернуть фильтр
Развернуть фильтр
Применить фильтр
Сбросить фильтр
Показывать на странице
12
40
100
Добавить в «Мои асаны»
+
Шалабхасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Випарита Шалабхасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Ширша Падасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Экапада Раджакапотасана 1
Добавить в «Мои асаны»
+
Экапада Раджакапотасана 2
Добавить в «Мои асаны»
+
Экапада Раджакапотасана 3
Добавить в «Мои асаны»
+
Экапада Раджакапотасана 4
Добавить в «Мои асаны»
+
Ардха Экапада Раджакапотасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Паривритта Ардха Экапада Раджакапотасана
Назад
3
4
5
6
7
Наверх
