Асаны
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Видеокурсы
Тичерз
Мероприятия
Школа
Статьи
Магазин
Войти
Главная
/ Асаны: Дополнительно
Асаны: Дополнительно
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Свернуть фильтр
Развернуть фильтр
Применить фильтр
Сбросить фильтр
Показывать на странице
12
40
100
Добавить в «Мои асаны»
+
Пурвоттанасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Экапада Пурвоттанасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Экапада Ардха Пурвоттанасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Сиддхасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Свастикасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Симхасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Урдхва Прасарита Падасана 2
Добавить в «Мои асаны»
+
Ардха Уттанасана
Ardha Uttanasana
Добавить в «Мои асаны»
+
Чатуранга Дандасана
Chaturanga Dandasana
Добавить в «Мои асаны»
+
Трианга Дандасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Шавасана
Shavasana
Добавить в «Мои асаны»
+
Шалабхасана
Назад
1
2
3
4
Наверх