Асаны
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Видеокурсы
Тичерз
Мероприятия
Школа
Статьи
Магазин
Войти
Главная
/ Асаны: Дополнительно
Асаны: Дополнительно
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Свернуть фильтр
Развернуть фильтр
Применить фильтр
Сбросить фильтр
Показывать на странице
12
40
100
Добавить в «Мои асаны»
+
Агни Стамбхасана
Agni Stambhasana
Добавить в «Мои асаны»
+
Мукта Двипада Анантасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Баддха Конасана
Baddha Konasana
Добавить в «Мои асаны»
+
Экапада Бакасана 1
Добавить в «Мои асаны»
+
Экапада Бакасана 2
Ekapada Bakasana 2
Добавить в «Мои асаны»
+
Экапада Адхо Бакасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Бидаласана
Bidalasana
Добавить в «Мои асаны»
+
Экапада Бидаласана
Добавить в «Мои асаны»
+
Брахмачариасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Сарпасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Паривритта Сарпасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Экапада Бхуджасана
1
2
3
4
Вперед
Наверх