Асаны
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Видеокурсы
Тичерз
Мероприятия
Школа
Статьи
Магазин
Войти
Главная
/ Асаны: Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Асаны: Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Свернуть фильтр
Развернуть фильтр
Применить фильтр
Сбросить фильтр
Показывать на странице
12
40
100
Добавить в «Мои асаны»
+
Адхомукха Баддха Конасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Паршва Адхомукха Баддха Конасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Бакасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Экапада Падма Бакасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Бидаласана
Bidalasana
Добавить в «Мои асаны»
+
Экапада Бидаласана
Добавить в «Мои асаны»
+
Паривритта Бидаласана
Добавить в «Мои асаны»
+
Бхуджа Пидасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Двипада Бхуджасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Экапада Бхуджасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Адхомукха Вирасана
Adhomukha Virasana
Добавить в «Мои асаны»
+
Экапада Галавасана 1
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
Наверх