Асаны
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Видеокурсы
Тичерз
Мероприятия
Школа
Статьи
Магазин
Войти
Главная
/ Асаны: Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Асаны: Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Свернуть фильтр
Развернуть фильтр
Применить фильтр
Сбросить фильтр
Показывать на странице
12
40
100
Добавить в «Мои асаны»
+
Экапада Галавасана 2
Добавить в «Мои асаны»
+
Гарбха Пиндасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Гарудасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Адхомукха Гомукхасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Двипада Ширшасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Джану Ширшасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Паривритта Джану Ширшасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Йога Мудрасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Паршва Йога Мудрасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Йога Нидрасана
Yoga Nidrasana
Добавить в «Мои асаны»
+
Какасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Маласана
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
Наверх