Асаны
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Видеокурсы
Тичерз
Мероприятия
Школа
Статьи
Магазин
Войти
Главная
/ Асаны: Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Асаны: Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Свернуть фильтр
Развернуть фильтр
Применить фильтр
Сбросить фильтр
Показывать на странице
12
40
100
Добавить в «Мои асаны»
+
Маричиасана 2
Добавить в «Мои асаны»
+
Парипурна Навасана
Paripurna Navasana
Добавить в «Мои асаны»
+
Ардха Навасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Павана Муктасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Упавишта Павана Муктасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Урдхва Падмасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Паршвоттанасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Пащимоттанасана
Paschimottanasana
Добавить в «Мои асаны»
+
Урдхвамукха Пащимоттанасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Убхайя Падангуштхасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Брахмачари Пащимоттанасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Паривритта Пащимоттанасана
Назад
3
4
5
6
7
Вперед
Наверх