Асаны: Положение в пространстве
Позвоночник
Положение в пространстве
Акценты нагрузки
Периферия
Дополнительно

Ардха Чакрасана
Ardha Chakrasana

Ардха Чандрасана

Паривритта Ардха Чандрасана

Ашва Санчаланасана

Аштавакрасана
Astavakrasana

Аштанга Намаскарасана

Уттхита Аштанга Намаскарасана

Экапада Аштанга Намаскарасана

Уттхита Экапада Аштанга Намаскарасана

Баддха Конасана
Baddha Konasana

Адхомукха Баддха Конасана

Паршва Баддха Конасана