Асаны: Скрутка
Позвоночник
Положение в пространстве
Акценты нагрузки
Периферия
Дополнительно
![Паривритта Ардхагаруда Прасарита Падоттанасана](/upload/resize_cache/iblock/bf3/330_330_2/bf362b598f2e72fc949d72d6e5bd64dd.png)
Паривритта Ардхагаруда Прасарита Падоттанасана
![Паривритта Самаконасана](/upload/resize_cache/iblock/a46/330_330_2/a4618436733178cb6cd12fa4ba7c78f3.png)
Паривритта Самаконасана
![Ардха Самаконасана](/upload/resize_cache/iblock/87f/330_330_2/87f7152f9678bd99898e998291bd483b.png)
Ардха Самаконасана
![Паривритта Свастикасана](/upload/resize_cache/iblock/465/330_330_2/4654f12139be6b21a135134794f8a43b.png)
Паривритта Свастикасана
![Паривритта Ступасана](/upload/resize_cache/iblock/589/330_330_2/58912577d1c916d9c410afcf9f084e3d.png)
Паривритта Ступасана
![Супта Падангуштхасана 3](/upload/resize_cache/iblock/814/330_330_2/814fcba4114d02d9d2b081289a9ba96b.png)
Супта Падангуштхасана 3
![Паривритта Триконасана](/upload/resize_cache/iblock/e3b/330_330_2/e3b6d245a4d1608e3935e2f09ed8976d.png)
Паривритта Триконасана
![Триконасана 2](/upload/resize_cache/iblock/a57/330_330_2/a5706063c09e4863719caf6945bf42a2.png)
Триконасана 2
Trikonasana 2
![Паривритта Упавишта Конасана](/upload/resize_cache/iblock/441/330_330_2/441143a674a2985d540dbf1f85f20639.png)
Паривритта Упавишта Конасана
![Паривритта Ардхагаруда Убхайя Падангуштхасана](/upload/resize_cache/iblock/9b1/330_330_2/9b1c711f847927bed469b388c0bd78f7.png)
Паривритта Ардхагаруда Убхайя Падангуштхасана
![Паривритта Урдхвамукха Шванасана](/upload/resize_cache/iblock/743/330_330_2/7439fa0dd79f7c4dbbb8648c54be822e.png)
Паривритта Урдхвамукха Шванасана
![Паривритта Уткатасана](/upload/resize_cache/iblock/e77/330_330_2/e77f0de08db55b114303b6e27ec37559.png)
Паривритта Уткатасана