Асаны
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Видеокурсы
Тичерз
Мероприятия
Школа
Статьи
Магазин
Войти
Главная
/ Асаны: Стоя на ногах
Асаны: Стоя на ногах
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Свернуть фильтр
Развернуть фильтр
Применить фильтр
Сбросить фильтр
Показывать на странице
12
40
100
Добавить в «Мои асаны»
+
Ардхападма Врикшасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Паршва Врикшасана
Parshva Vrikshasana
Добавить в «Мои асаны»
+
Ардхавира Врикшасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Гарудасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Горакшасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Йогаданда Дурвасасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Какасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Пашасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Экапада Какасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Натараджасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Ардха Натараджасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Паривритта Паршваконасана
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
Наверх