Асаны на Прогиб
Позвоночник
Положение в пространстве
Акценты нагрузки
Периферия
Дополнительно
![Натараджа Адхомукха Шванасана](/upload/resize_cache/iblock/8f8/330_330_2/8f84e5993892c9b014e895be99d5bb08.png)
Натараджа Адхомукха Шванасана
![Ардха Чакрасана](/upload/resize_cache/iblock/4de/330_330_2/4de4b493720cfb362287fdfa67d70a5f.png)
Ардха Чакрасана
Ardha Chakrasana
![Ашва Санчаланасана](/upload/resize_cache/iblock/b63/330_330_2/b63f226cf5912e56df7d97d4f017d4e7.png)
Ашва Санчаланасана
![Аштанга Намаскарасана](/upload/resize_cache/iblock/82c/330_330_2/82ca116b3b73fd925a2f839bedb94b6b.png)
Аштанга Намаскарасана
![Уттхита Аштанга Намаскарасана](/upload/resize_cache/iblock/d0b/330_330_2/d0bf93c1f74f6de15b49550008d02100.png)
Уттхита Аштанга Намаскарасана
![Экапада Аштанга Намаскарасана](/upload/resize_cache/iblock/2f8/330_330_2/2f887cbc180fd8badb8107dee69967c0.png)
Экапада Аштанга Намаскарасана
![Уттхита Экапада Аштанга Намаскарасана](/upload/resize_cache/iblock/051/330_330_2/0516d9ef4002f571f42fab956e25fa19.png)
Уттхита Экапада Аштанга Намаскарасана
![Випарита Баддха Конасана](/upload/resize_cache/iblock/cc4/330_330_2/cc4d4fc5fe998b9d4147e84f1c410494.png)
Випарита Баддха Конасана
![Бхекасана](/upload/resize_cache/iblock/0c9/330_330_2/0c96f0a582b76a63ca11e93bdf717eb1.png)
Бхекасана
Bhekasana
![Бхуджангасана](/upload/resize_cache/iblock/819/330_330_2/819bf080dce763254cfad1fffd017de8.png)
Бхуджангасана
Bhujangasana
![Раджа Бхуджангасана](/upload/resize_cache/iblock/7d6/330_330_2/7d624b0a998604d368a25529221e2786.png)
Раджа Бхуджангасана
![Ардха Бхуджангасана](/upload/resize_cache/iblock/f1a/330_330_2/f1a8ccbc23e33b73b0d4b4e75ad20139.png)
Ардха Бхуджангасана