Асаны
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Видеокурсы
Тичерз
Мероприятия
Школа
Статьи
Магазин
Войти
Главная
/ Асаны на Прогиб
Асаны на Прогиб
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Свернуть фильтр
Развернуть фильтр
Применить фильтр
Сбросить фильтр
Показывать на странице
12
40
100
Добавить в «Мои асаны»
+
Паривритта Бхуджангасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Сарпасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Паривритта Сарпасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Капинджаласана
Добавить в «Мои асаны»
+
Вирабхадрасана 1
Virabhadrasana 1
Добавить в «Мои асаны»
+
Урдхвамукха Вирасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Врищчикасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Падма Врищчикасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Урдхва Врищчикасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Адхо Врищчикасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Падма Адхо Врищчикасана
Добавить в «Мои асаны»
+
Ганда Бхерундасана
Ganda Bherundasana
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
Наверх