Асаны
Золотые асаны
Позвоночник
Прогиб
Наклон (включая складку с осевым вытяжением)
Скрутка
Боковой наклон
Положение в пространстве
Стоя на ногах
Стоя на руках
Сидя
Лежа на животе / планки животом вниз
Лежа на спине / планки животом вверх
Лежа на боку / планки боком вниз
Перевернутые
Акценты нагрузки
Силовая
Гибкостная
Балансовая
Периферия
Раскрытие тазобедренных суставов
Раскрытие плечевых суставов
Дополнительно
На кор (центр)
Разминка
Для расслабления, пранаямы, медитации
Крийи
Авторы
Тичерз
Преподаватели
Видеокурсы
Мероприятия
Статьи
Выпускники
Войти
Видеокурсы
Главная
Видеокурсы
Видеокурсы
Все
Анатомия
Аэройога
Начинающим
Продолжающим
Глеб Мазаев. Хатха-йога
Время доступа: не ограничено
Видеокурс Дмитрия Демина ПП ДД
Время доступа: не ограничено
Курс по построению последовательностей асан
Время доступа: не ограничено
Дмитрий Демин Greatest Hits
Время доступа: не ограничено
Наверх