Асаны: Положение в пространстве
Позвоночник
Положение в пространстве
Акценты нагрузки
Периферия
Дополнительно
Агни Стамбхасана
Agni Stambhasana
Адхо Мукха Агни Стамбхасана
Adho Mukha Agni Stambhasana-1
Паршва Адхо Мукха Агни Стамбхасана
Parshva Adho Mukha Agni Stambhasana
Паривритта Агни Стамбхасана
Parivritta Agni Stambhasana
Экапада Агни Стамбхасана
Ekapada Agni Stambhasana
Паривритта Экапада Агни Стамбхасана
Parivritta Ekapada Agni Stambhasana
Супта Экапада Агни Стамбхасана
Supta Ekapada Agni Stambhasana
Экапада Випарита Паривритта Агни Стамбхасана
Ekapada Viparita Parivritta Agni Stambkhasana
Адхомукха Врикшасана
Adhomukha Vrikshasana
Падма Адхомукха Врикшасана
Padma Adhomukha Vrikshasana
Адхомукха Шванасана
Adhomukha Shvanasana
Экапада Адхомукха Шванасана
Ekapada Adhomukha Shvanasana
Экахаста Адхомукха Шванасана
Ekahasta Adhomukha Shvanasana
Экападахаста Адхомукха Шванасана
Ekapadahasta Adhomukha Shvanasana
Натараджа Адхомукха Шванасана
Акарна Дханурасана
Akarna Dhanurasana
Уттхита Акарна Дханурасана
Стхити Акарна Дханурасана
Супта Акарна Дханурасана
Анантасана
Anantasana
Мукта Двипада Анантасана
Ардха Матсиендрасана
Ardha Matsyendrasana
Уттхита Баддха Ардха Матсиендрасана
Супта Ардха Матсиендрасана
Ардха Чакрасана
Ardha Chakrasana
Ардха Чандрасана
Паривритта Ардха Чандрасана
Ашва Санчаланасана
Аштавакрасана
Astavakrasana
Аштанга Намаскарасана
Уттхита Аштанга Намаскарасана
Экапада Аштанга Намаскарасана
Уттхита Экапада Аштанга Намаскарасана
Баддха Конасана
Baddha Konasana
Адхомукха Баддха Конасана
Паршва Баддха Конасана
Паривритта Баддха Конасана
Паршва Адхомукха Баддха Конасана
Випарита Баддха Конасана
Супта Баддха Конасана
Бхадрасана
Бакасана
Экапада Бакасана 1
Экапада Бакасана 2
Ekapada Bakasana 2
Паршва Бакасана
Экапада Падма Бакасана
Экапада Адхо Бакасана
Бидаласана
Bidalasana
Экапада Бидаласана
Паривритта Бидаласана
Брахмачариасана
Бхарадваджасана
Bharadvajasana
Бхекасана
Bhekasana
Бхуджа Пидасана
Бхуджангасана
Bhujangasana
Раджа Бхуджангасана
Ардха Бхуджангасана
Паривритта Бхуджангасана
Сарпасана
Паривритта Сарпасана
Двипада Бхуджасана
Экапада Бхуджасана
Ваджрасана
Паривритта Ваджрасана
Вамадэвасана
Пурна Вамадэвасана
Паривритта Вамадэвасана
Васиштхасана
Vasishthasana
Мукта Васиштхасана
Кашьяпасана
Капинджаласана
Ватаянасана
Ардха Ватаянасана
Паривритта Баддха Ватаянасана
Вирабхадрасана 1
Virabhadrasana 1
Вирабхадрасана 2
Virabhadrasana 2
Вирабхадрасана 3
Вирасана
Адхомукха Вирасана
Adhomukha Virasana
Урдхвамукха Вирасана
Паривритта Вирасана
Мригасана
Deer pose
Супта Вирасана
Supta Virasana
Вишвамитрасана
Мукта Вишвамитрасана
Ардха Вишвамитрасана
Мукта Ардха Вишвамитрасана
Лагху Вишвамитрасана
Врикшасана
Vrikshasana
Ардхападма Врикшасана
Паршва Врикшасана
Parshva Vrikshasana
Ардхавира Врикшасана
Врищчикасана
Падма Врищчикасана
Урдхва Врищчикасана
Адхо Врищчикасана
Падма Адхо Врищчикасана
Двипада Галавасана
Экапада Галавасана 1
Экапада Галавасана 2